
我的女儿- 5'11“Cyndra考奇(匈奴普林斯顿学院)的工作在她的球处理。
运动会21,犹他,和3对3的游戏选择运行时是不充分法院,
但是当你做你自己,你希望得到您的处理权。 好强
球的处理是一个熟练的。 协调脚和手的运动更容易
刺穿了kickouts,嬉戏,或10美分区。
试试这个演习:交叉运球的洗牌。
目的:快速用手手头紧的地区过渡捕捞时在一个区域防守中。
通过这次演练,Cyndra沙发,一个崛起的高级,抢到贺立德的体育道德风尚奖(去最好的球员就失去芯片组),并在队中小区挑战赛在纽约市和操场。 她取得了对具有独特的体育比赛最高comp她都达到了两位数(18pts和16pts)在文坎尼扎罗全国招聘学院魅力的费尔利迪金森大学,并与精英队发挥出埃及记在竞争激烈的大苹果冠军锦标赛 。 她收到了自由,瓦格纳和他人的利益。 在我看来,她是一个姗姗来迟的达尼埃尔胡德模荣,原哈特福德,并一直与塞西尔金,纽约瞪羚教练了。
所以这里的一步一步:
1。 运球膝盖水平的锯齿形移动你的双脚在您的脚趾-脚消防演习在紧张的短期步骤- 。
2。 让您的相反的手一直接收球。
3。 保持你的头了。
当你变得更快,更手,您可以随时更改的球距离
你的身体,球,水平和速度,创造维护者卡住时,上的,而不是看后卫的腰部,而不是追赶沥青饼干球运动的时刻。
结果:
1。 在紧张的地区更好地控制球。
2。 更好的区域渗透能力。












































2008年9月5日在下午5时16分
阿里说:
沙发上留下的遗产还在!
2008年9月5日在下午5时29分
肖恩沙发说:
阿里:
她的中端游戏正在改善,她并没有真正达到了体重还。 她有很好的班克的凯尔西史蒂文斯,道格拉斯'锤史蒂文斯,唐詹金斯和Chez威廉姆斯教练血统的新高地。 像我一样,她的下正在招聘,你知道我结束了NBA的选秀权...我们将看看会发生什么。
2008年9月5日在下午9时43分
BallGurl说:
沙发:
在你的教练分析Cyndra的游戏到一门科学,但在你的父亲知道她有游戏... LoL
更好地观看比赛了!
2008年9月5日在10:16 pm
肖恩沙发说:
ü知道这笔交易,我知道ü看到了很多的MAC球而您是在圣彼得的。 辛勤工作和努力,使更多的球员。
2008年9月6日在下午3点40
Bobbito加西亚又名库尔鲍勃爱说:
cyndra岩石! 我看到她的耐克目录大大改善jumpshot形式。 她是最年轻的球员在那里,但我认为这是一个很好的学习她的经验。 她能击败她的持久性有机污染物的1对1了吗? 这是真正的试金石!
2008年9月6日在9:09 pm
肖恩沙发说:
鲍勃
还没有,但她没有击败的射门练习两次,多数民众赞成说一些发现我。