我的女儿- 5'11“Cyndra考奇（匈奴普林斯顿学院）的工作在她的球处理。

运动会21，犹他，和3对3的游戏选择运行时是不充分法院，
但是当你做你自己，你希望得到您的处理权。 好强
球的处理是一个熟练的。 协调脚和手的运动更容易
刺穿了kickouts，嬉戏，或10美分区。

试试这个演习：交叉运球的洗牌。
目的：快速用手手头紧的地区过渡捕捞时在一个区域防守中。

通过这次演练，Cyndra沙发，一个崛起的高级，抢到贺立德的体育道德风尚奖（去最好的球员就失去芯片组），并在队中小区挑战赛在纽约市和操场。 她取得了对具有独特的体育比赛最高comp她都达到了两位数（18pts和16pts）在文坎尼扎罗全国招聘学院魅力的费尔利迪金森大学，并与精英队发挥出埃及记在竞争激烈的大苹果冠军锦标赛 。 她收到了自由，瓦格纳和他人的利益。 在我看来，她是一个姗姗来迟的达尼埃尔胡德模荣，原哈特福德，并一直与塞西尔金，纽约瞪羚教练了。

所以这里的一步一步：

1。 运球膝盖水平的锯齿形移动你的双脚在您的脚趾-脚消防演习在紧张的短期步骤- 。
2。 让您的相反的手一直接收球。
3。 保持你的头了。

当你变得更快，更手，您可以随时更改的球距离
你的身体，球，水平和速度，创造维护者卡住时，上的，而不是看后卫的腰部，而不是追赶沥青饼干球运动的时刻。

结果：

1。 在紧张的地区更好地控制球。
2。 更好的区域渗透能力。